Красная фасоль богата антиоксидантами, которые укрепляют иммунитет и защищают от многих инфекционных и вирусных заболеваний. Консервированная фасоль не теряет своих качеств.
Кукуруза богата жирными полиненасыщенными кислотами. Ежедневное употребление кукурузы способствует профилактике онкологических заболеваний, снижает уровень холестерина, улучшает работу печени и кишечника.